見方を変えてストレスに強くなる！

見方を変えてストレスに強くなる！

「認知行動療法から考えるストレスマネジメント」セミナー

の講師をします。

 

ストレスマネジメントは

ストレスからくる様々な不調を改善することはもちろん

ストレスが起きる自分自身のものごとの捉え方・考え方に

気づくことも重要です。

今回のセミナーでは、

この自分のものごとの捉え方・考え方に気づき

捉え方・考え方を増やすことで心のバランスを取る方法を

ワークを交えながらお伝えします。

 

セミナーHP

https://shigotofield.jp/events/180906_stressmanagement/

■日　時：９月６日（木)　１４：００～１６：００

■会　場：OSAKAしごとフィールド 　3F セミナールーム

■定　員：20名

■参加費：無料

■問合せ：OSAKAしごとフィールド

06-4794-9198